指甲经常出现横坑，多考虑是营养不良引起的，但也可能是外伤、甲癣等原因引起的，要及时就医治疗。
1、营养不良
长时间偏食，可能会导致体内营养摄入不足，使指甲缺乏营养，出现指甲凹凸不平、易断等症状。可以合理调整饮食结构，吃鸡蛋、瘦肉、苹果、猕猴桃等富有营养的食物调理。平时可以适当运动，比如跑步、跳绳等，增强体质。
2、外伤
指甲受大力撞击损伤，可能会导致甲床受损，出现瘀血、疼痛等症状。可以用冰袋冰敷，72小时后热敷等方式治疗。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、甲癣
身体免疫力低下指甲受真菌感染产生炎症，可能会导致指甲变色、萎缩、分离等。可以在医生的指导下，涂抹盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物治疗，同时可以通过拔甲术、病甲清除术等方式改善。
除此之外，还可能是银屑病、扁平苔藓等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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