39问医生

经常眼疲劳是什么原因

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经常眼疲劳通常与长时间近距离用眼、眨眼次数减少及环境光线不当有关。持续盯屏幕会使眼部肌肉紧张，泪液蒸发加快，从而引发干涩和酸胀。屈光不正未矫正或老花早期也可能加重视疲劳。建议每用眼四十分钟休息片刻，远眺放松，保持屏幕亮度适中，必要时进行视力检查。个体差异较大，若干涩持续或伴视力波动，宜及时就医评估。