多囊卵巢综合征患者可以适量食用黑豆、红花籽油、亚麻籽、燕麦、西柚等食物，这些食物中含有大豆异黄酮、Omega-6脂肪酸、Omega-3脂肪酸、维生素B6、维生素E等成分，对于调节内分泌、促进排卵可能有一定的辅助作用。但需注意，食物并不能替代药物治疗，若存在不排卵等问题，建议咨询专业医生进行诊治。
1.黑豆
黑豆含有丰富的异黄酮，能够起到类似雌激素的作用，从而促进卵泡发育。适当进食有助于改善体内激素水平，辅助治疗多囊卵巢综合征引起的不排卵症状。但不宜过量食用，以免引起恶心、呕吐等不良反应。
2.红花籽油
红花籽油中含有的亚油酸具有调节内分泌的作用，对于多囊卵巢综合征患者来说，适当的摄入可以帮助恢复正常的月经周期和排卵功能。但是需要注意的是，长期大量摄入可能会导致血脂异常等问题，因此建议在医生指导下使用。
3.亚麻籽
亚麻籽富含α-亚麻酸，可转化为EPA和DHA，对子宫内膜异位症、不孕不育等疾病有一定的预防作用。此外还能够降低体内的雄性激素水平，提高卵子的质量，进而增加受孕几率。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃肠道的排空速度，延长食物经过消化道的时间，有利于控制血糖水平。稳定血糖水平后，可以减少胰岛素抵抗的发生概率，进而影响到雄激素的分泌，间接地改善多囊卵巢综合征患者的生育能力。
5.西柚
西柚中的某些成分可能会影响药物代谢，包括抗雄激素药物在内的多种用于治疗多囊卵巢综合征的药物都可能与西柚产生相互作用。因此，在服用这些药物期间应避免大量摄入西柚或其他柑橘类水果，以减少潜在的风险。
针对多囊卵巢不排卵的情况，饮食调理是辅助治疗的一种方式。患者平时要保持均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以免加重内分泌紊乱的症状。
1.黑豆
黑豆含有丰富的异黄酮，能够起到类似雌激素的作用，从而促进卵泡发育。适当进食有助于改善体内激素水平，辅助治疗多囊卵巢综合征引起的不排卵症状。但不宜过量食用，以免引起恶心、呕吐等不良反应。
2.红花籽油
红花籽油中含有的亚油酸具有调节内分泌的作用，对于多囊卵巢综合征患者来说，适当的摄入可以帮助恢复正常的月经周期和排卵功能。但是需要注意的是，长期大量摄入可能会导致血脂异常等问题，因此建议在医生指导下使用。
3.亚麻籽
亚麻籽富含α-亚麻酸，可转化为EPA和DHA，对子宫内膜异位症、不孕不育等疾病有一定的预防作用。此外还能够降低体内的雄性激素水平，提高卵子的质量，进而增加受孕几率。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃肠道的排空速度，延长食物经过消化道的时间，有利于控制血糖水平。稳定血糖水平后，可以减少胰岛素抵抗的发生概率，进而影响到雄激素的分泌，间接地改善多囊卵巢综合征患者的生育能力。
5.西柚
西柚中的某些成分可能会影响药物代谢，包括抗雄激素药物在内的多种用于治疗多囊卵巢综合征的药物都可能与西柚产生相互作用。因此，在服用这些药物期间应避免大量摄入西柚或其他柑橘类水果，以减少潜在的风险。
针对多囊卵巢不排卵的情况，饮食调理是辅助治疗的一种方式。患者平时要保持均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以免加重内分泌紊乱的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
注射用尿促卵泡素
复方醋酸棉酚片
麒麟丸
