左腿发胀发麻可能是不良的坐姿、受凉等原因引起的，也可能是外伤、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良的坐姿
如果患者存在不良的坐姿，可能会导致腿部的血液循环流动受到影响，因此会出现发麻、发胀等现象。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使局部受到刺激，从而出现局部发凉、发麻等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、外伤
如果患者左腿受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象，随着病情的发展，会出现发麻、发胀的情况。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后也可以通过热敷的方式进行改善。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是长期低头、弯腰工作等原因导致的，患者可能会出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等药物进行治疗。
5、下肢静脉曲张
如果患者存在下肢静脉曲张，下肢静脉血液回流受阻，可能会导致下肢静脉血液淤积，从而出现下肢发胀、发麻等现象。患者可以穿戴弹力袜，促进静脉回流，缓解不适症状。必要时，患者可以通过手术进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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