正常的睾丸通常呈卵圆形，左右各一个，大小基本对称，表面光滑、质地柔软且有弹性，没有明显的压痛或硬块。成年男性的睾丸长约3.5至5厘米，宽约2至3厘米，体积大约在15至25毫升之间。两侧睾丸并非完全等大，一般左侧略低于右侧，这属于正常生理结构。
睾丸大小和形态受年龄、激素水平等因素影响，青春期后发育完全，老年后可能略有萎缩。正常睾丸表面应平整，无凸起或凹陷，触摸时像一颗光滑的软糖，不会感到坚硬或钝痛。睾丸附着的附睾位于睾丸后方，呈细条状，质地略韧，也属正常结构。睾丸位置可通过提睾肌调节，遇冷或遇热时会有轻微上提或下垂，这是正常的生理反应。
日常注意避免睾丸受到挤压或外伤，穿着宽松透气的内裤有助于维持阴囊适宜温度。洗澡时可用手指轻轻触摸睾丸表面，感受是否有异常结节或疼痛。如果发现睾丸明显增大、缩小、质地变硬、表面凹凸不平，或者出现持续性坠胀感、疼痛，应及时就医检查。睾丸疾病早期发现对治疗非常重要，定期自我检查是一种简单有效的健康习惯。
睾丸大小和形态受年龄、激素水平等因素影响，青春期后发育完全，老年后可能略有萎缩。正常睾丸表面应平整，无凸起或凹陷，触摸时像一颗光滑的软糖，不会感到坚硬或钝痛。睾丸附着的附睾位于睾丸后方，呈细条状，质地略韧，也属正常结构。睾丸位置可通过提睾肌调节，遇冷或遇热时会有轻微上提或下垂，这是正常的生理反应。
日常注意避免睾丸受到挤压或外伤，穿着宽松透气的内裤有助于维持阴囊适宜温度。洗澡时可用手指轻轻触摸睾丸表面，感受是否有异常结节或疼痛。如果发现睾丸明显增大、缩小、质地变硬、表面凹凸不平，或者出现持续性坠胀感、疼痛，应及时就医检查。睾丸疾病早期发现对治疗非常重要，定期自我检查是一种简单有效的健康习惯。
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