吃一片安眠药能睡多久，要根据患者的代谢情况和个人体质来判断。通常情况下，大多数患者会在半个小时到一个小时醒来。
安眠药具有镇静的作用，服用后能够抑制中枢神经系统，可以起到促进睡眠的效果。如果个人体质较好，并且代谢能力较快，一般服用半个小时左右就能睡着。但是如果个人体质较差，代谢能力较慢，可能会导致镇静作用时间延长，通常会在一个小时左右醒来。服用安眠药时一定要遵医嘱，不要多服，如果多服可能会导致中毒，出现昏迷的现象，并且长期服用安眠药可能会形成依赖性，不利于身体健康。
在平时要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要长期熬夜，可以多到户外参加有氧运动，能够呼吸新鲜空气，有利于病情的恢复。并且在睡觉前不要看手机、平板等电子类产品，不要喝咖啡、浓茶等饮品，会比较兴奋，影响睡眠质量。
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