39问医生

胃不好的人可以吃花生吗

吴鹏波消化内科副主任医师

武汉大学人民医院三级甲等

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胃不好的人适量食用花生，但应避免过量和空腹食用。
花生含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适量摄入有益于身体健康。但过量食用可能会导致消化不良、胃酸过多等问题，特别是空腹食用更容易刺激胃黏膜，加重胃部不适。因此，胃不好的人在食用花生时应控制摄入量，并避免空腹食用。

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2024-09-25 浏览100次

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