运动中岔气多考虑是运动前没有做好热身引起的，也可能是运动过度、体位变动大、呼吸不当、心脏缺血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动前没有做好热身
如果在运动前没有做好热身，可能会使肌肉处于紧张状态，从而出现胸闷、气短等不适症状。建议患者立即停止运动，可以通过深呼吸的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、运动过度
如果在运动时运动过度，可能会使肌肉发生损伤，从而出现局部疼痛、红肿等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、体位变动大
如果在运动时体位变动过大，可能会导致呼吸肌痉挛，从而出现胸闷、气短等不适症状。建议患者保持良好的体位，避免剧烈运动，也可以遵医嘱通过按摩的方式进行改善。
4、呼吸不当
如果在运动时呼吸不当，可能会导致过多的冷空气进入呼吸道，从而刺激支气管，出现咳嗽、气促等症状。患者可以通过深呼吸的方式进行缓解，也可以通过多休息的方式进行改善。
5、心脏缺血
如果患者本身存在心脏缺血的情况，在运动时可能会加重心脏缺血的情况，从而引起上述症状。建议患者及时停止运动，以免加重心脏缺血的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。
在日常生活中，建议患者根据自身体质选择合适的运动，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
深呼吸训练器
苯磺酸氨氯地平片
呼吸训练器
