饮食上可以通过合理添加辅食、补充维生素D、增加户外活动等措施来预防婴幼儿佝偻病。
1.合理添加辅食
在婴儿6个月后，可以逐渐添加富含钙质和维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、绿叶蔬菜等。合理添加辅食可以提供婴幼儿所需的营养物质，促进骨骼发育，从而预防佝偻病。
2.补充维生素D
在医生指导下适当补充维生素D，如维生素D滴剂或维生素D软胶囊。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，缺乏时可能导致佝偻病的发生。
3.增加户外活动
鼓励婴幼儿在阳光充足时进行户外活动，如每天至少1小时的户外玩耍。户外活动可以促进皮肤合成维生素D，进而促进钙的吸收和利用，预防佝偻病的发生。
若婴幼儿出现生长迟缓、骨骼畸形等症状，应及时就医，并进行血钙、血磷、碱性磷酸酶等检查以确诊是否患有佝偻病。
1.合理添加辅食
在婴儿6个月后，可以逐渐添加富含钙质和维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、绿叶蔬菜等。合理添加辅食可以提供婴幼儿所需的营养物质，促进骨骼发育，从而预防佝偻病。
2.补充维生素D
在医生指导下适当补充维生素D，如维生素D滴剂或维生素D软胶囊。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，缺乏时可能导致佝偻病的发生。
3.增加户外活动
鼓励婴幼儿在阳光充足时进行户外活动，如每天至少1小时的户外玩耍。户外活动可以促进皮肤合成维生素D，进而促进钙的吸收和利用，预防佝偻病的发生。
若婴幼儿出现生长迟缓、骨骼畸形等症状，应及时就医，并进行血钙、血磷、碱性磷酸酶等检查以确诊是否患有佝偻病。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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