俩三年前就有焦虑，只不过是一直有轻微的焦虑症状，可能是正常现象。也有可能是病理因素导致，比如抑郁症、焦虑症、神经衰弱等。
1.正常现象：如果患者长期处于紧张或者压力过大的环境中，可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状，但不会影响到正常的生活和工作。一般不需要特殊治疗，可以通过自我调整的方式改善，保持良好的心态，多与家人朋友沟通交流，避免给自己太大的心理负担。
2.抑郁症：抑郁症属于精神障碍类疾病，发病原因尚不明确，可能与遗传因素、社会环境因素等原因有关。在患病初期会导致患者出现心情压抑、思维迟缓、意志活动减退等症状，随着病情的发展会逐渐加重，甚至会影响到睡眠质量。可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗，同时还要辅以认知行为疗法、精神动力学治疗等方式来辅助治疗。
3.焦虑症：焦虑症是一种精神障碍性疾病，在发病时会出现过度担心、心烦意乱、坐立不安等症状，而且还会伴有躯体不适的症状，比如头晕、胸闷、呼吸困难等。可以遵医嘱服用片、阿普唑仑片等镇静催眠的药物缓解，也可以通过放松疗法、认知行为治疗等方式来辅助治疗。
4.神经衰弱：神经衰弱通常是由于长期处于紧张或者是压力下所引起的一种病症，通常表现为易兴奋、烦躁以及肌肉紧张性疼痛等症状，严重者可出现睡眠障碍的情况。建议平时要养成良好的生活习惯，保持乐观向上的心态，并且还可以适当运动锻炼，能够增强自身的体质，必要时也可配合医生口服安神补脑液、谷维素片等营养神经类的药物进行调理。
除此之外，还可能是因为植物神经功能紊乱引起的，需要及时去医院就医，以免延误病情。
1.正常现象：如果患者长期处于紧张或者压力过大的环境中，可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状，但不会影响到正常的生活和工作。一般不需要特殊治疗，可以通过自我调整的方式改善，保持良好的心态，多与家人朋友沟通交流，避免给自己太大的心理负担。
2.抑郁症：抑郁症属于精神障碍类疾病，发病原因尚不明确，可能与遗传因素、社会环境因素等原因有关。在患病初期会导致患者出现心情压抑、思维迟缓、意志活动减退等症状，随着病情的发展会逐渐加重，甚至会影响到睡眠质量。可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗，同时还要辅以认知行为疗法、精神动力学治疗等方式来辅助治疗。
3.焦虑症：焦虑症是一种精神障碍性疾病，在发病时会出现过度担心、心烦意乱、坐立不安等症状，而且还会伴有躯体不适的症状，比如头晕、胸闷、呼吸困难等。可以遵医嘱服用片、阿普唑仑片等镇静催眠的药物缓解，也可以通过放松疗法、认知行为治疗等方式来辅助治疗。
4.神经衰弱：神经衰弱通常是由于长期处于紧张或者是压力下所引起的一种病症，通常表现为易兴奋、烦躁以及肌肉紧张性疼痛等症状，严重者可出现睡眠障碍的情况。建议平时要养成良好的生活习惯，保持乐观向上的心态，并且还可以适当运动锻炼，能够增强自身的体质，必要时也可配合医生口服安神补脑液、谷维素片等营养神经类的药物进行调理。
除此之外，还可能是因为植物神经功能紊乱引起的，需要及时去医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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