弯腰时腰疼，有时坐起来也有点疼多考虑是腰肌劳损引起的，也不排除是腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会导致腰部肌肉过度紧张，长期以往可能会诱发腰肌劳损，会出现腰部疼痛、腰部肌肉痉挛等症状。患者可以注意多加休息，避免弯腰过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、腰背肌筋膜炎
这是一种筋膜的无菌性炎症，如果身体免疫力比较低，可能会导致细菌入侵，会出现腰背部疼痛、发凉、皮肤麻木等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过红外线治疗，改善局部血液循环，促进炎症消退。
3、腰椎间盘突出症
如果长时间保持不良坐姿，会使腰部长期处于屈曲状态，突然扭转容易造成髓核突出诱发腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过微创腰椎间盘突出切除术治疗。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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