脚足和脚板痛一般能吃舒筋健腰丸，但是需要在医生的指导下用药。
舒筋健腰丸是一种中成药，主要成分是狗脊、金樱子、鸡血藤、桑寄生等，具有强筋健骨、补益肝肾、活血化瘀、祛风除湿的功效，可以用于治疗肝肾不足、淤血阻络、腰膝酸软、肢体麻木等，还可以缓解骨质增生引起的不适症状。如果患者出现脚足和脚板痛的情况，可以在医生的指导下服用舒筋健腰丸治疗，可以缓解不适的症状。患者在服用药物时需要注意，如果对药物成分过敏，则不建议服用，以免出现过敏反应，同时，孕妇以及对本药物成分过敏的患者也不建议服用。
建议患者在服用药物期间，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免影响药效的发挥。如果患者服用药物后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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