百合粉具有预防骨质疏松、美容养颜等功效与作用，可以用水冲服或煮粥食用。1、预防骨质疏松：百合粉中含有蛋白质、胡萝卜素、钙离子以及维生素等营养成分，适量食用百合粉可以增强骨骼强度，从而预防骨质疏松，同时还可以营养神经。2、美容养颜：百合粉中含有黏液蛋白、微量元素等物质，可以促进机体代谢以及皮肤细胞再生，起到美容养颜的功效。百合粉可以直接用开水冲泡后饮用，也可以与食物、药物煮粥食用，如百合粉可以和老母鸡炖汤食用。百合粉性质偏寒，因此体质虚寒、脾胃不佳等患者不宜食用。
2024-01-24 11:41 举报
