小产3个月，月子里没有休息，可能是由于身体虚弱、营养不良、贫血等原因引起的，需要根据具体的原因进行处理。
1、身体虚弱
小产会对女性的身体造成一定的损伤，需要一定的时间进行恢复，通常需要30天左右。如果女性的体质比较弱，在小产后3个月，身体还没有完全恢复，可能会出现身体虚弱的情况，导致出现上述现象。建议女性在日常生活中可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于促进身体的恢复。
2、营养不良
如果女性在小产后没有注意饮食健康，可能会导致营养物质摄入不足，出现营养不良的情况。此时身体的恢复速度比较慢，可能会出现上述现象。建议女性可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，同时还可以适当进食蛋白质含量丰富的食物，如牛肉、鸡肉等，有助于促进身体的恢复。
3、贫血
贫血是指体内的血红细胞容量减少，可能会出现面色苍白、头晕等症状。如果女性在小产后出现贫血的情况，也会导致身体的恢复速度比较慢，可能会出现上述现象。建议女性可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。同时，也可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
除此之外，还可能与宫颈炎、子宫内膜炎等原因有关，建议女性及时就医，明确病因后进行对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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