工作压力大，焦虑引起的胸闷胸痛怎么治疗呀_39问医生

工作压力大，焦虑引起的胸闷胸痛怎么治疗呀

刘赟精神医学科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

咨询

工作压力大，焦虑引起的胸闷胸痛可以通过调整作息、适当运动、饮食调理、药物治疗、心理治疗等方式进行治疗。

1、调整作息

如果患者工作压力大，可能会导致睡眠不足，容易使身体出现胸闷、胸痛等症状。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于缓解症状。

2、适当运动

适当运动可以促进身体血液循环，有利于缓解紧张的情绪，对于改善上述症状有一定的帮助。患者可以根据自身情况，选择跑步、打羽毛球、游泳等方式，有利于身体健康。

3、饮食调理

患者平时应注意合理膳食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。

4、药物治疗

如果上述症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物，比如片、艾司唑仑片等，能够起到缓解作用。另外，患者也可以遵医嘱服用营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B1片等，能够起到营养神经的作用，从而缓解不适症状。

5、心理治疗

如果患者的病情比较严重，可以在心理医生的帮助下进行心理疏导，有利于促进病情恢复。

在日常生活中，患者要保持愉悦的心情，避免出现烦躁、焦虑等不良情绪。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-08-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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