通常情况下，男性可以通过饮食调理、调整生活习惯、加强体育锻炼、药物治疗、手术治疗等方式来提高性功能，但需要在医生指导下进行。
1、饮食调理
男性可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如牛肉、鸡蛋、芹菜、韭菜等，可以为身体补充所需要的营养，保证营养均衡，从而在一定程度上提高性功能。同时，男性应避免过度饮酒，以免影响性功能。
2、调整生活习惯
在日常生活中，建议男性养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，男性也要避免频繁手淫，以免影响身体健康。
3、加强体育锻炼
日常生活中，男性可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打篮球、游泳等，能够促进体内的血液循环，也能够增强自身的免疫力，在一定程度上能够辅助提高性功能。
4、药物治疗
如果性功能障碍比较严重，男性可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，可以改善阴茎勃起硬度，从而提高性功能。
5、手术治疗
如果患者是由于包皮过长所引起的性功能障碍，则可以在医生的指导下通过包皮环切术的方式进行治疗，可以有效改善男性性功能。
此外，建议男性在日常生活中还要保持良好的心态，避免过度焦虑，同时也要避免频繁进行性生活，以免影响性功能。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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