例假指的是月经，来月经第三天通常不建议泡温泉。
温泉是一种泉水，主要由氯化钠、水组成，可以起到促进血液循环的作用。女性月经期间身体比较虚弱，而且宫颈口处于打开的状态，如果在此期间泡温泉，可能会导致细菌侵入，从而引起妇科疾病，比如子宫内膜炎、盆腔炎等，出现阴道瘙痒、分泌物增多等症状。而且温泉中的微生物比较多，月经期间身体的免疫力比较低，如果在此期间泡温泉，可能会导致身体受到感染，从而引起上呼吸道感染的情况，出现头痛、发热、咳嗽等不适的症状。因此，来月经第三天一般不建议泡温泉。
女性月经期间要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴，穿宽松纯棉的内裤，避免性生活。同时要注意营养的摄入，多吃温热的食物，比如小米粥、红糖水等，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、雪糕等。如果出现身体不适，建议及时就医治疗。
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