怀孕初期适量食用芹菜有益健康。
芹菜富含维生素和矿物质，如维生素C、维生素K和钙，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育都至关重要。此外，芹菜中的纤维有助于促进消化和预防便秘，但需注意烹饪方式，避免过量食用或生食，以免引起不适。在怀孕初期，孕妇应保持均衡饮食，适量摄入各种营养素，以确保自身和胎儿的健康。
芹菜富含维生素和矿物质，如维生素C、维生素K和钙，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育都至关重要。此外，芹菜中的纤维有助于促进消化和预防便秘，但需注意烹饪方式，避免过量食用或生食，以免引起不适。在怀孕初期，孕妇应保持均衡饮食，适量摄入各种营养素，以确保自身和胎儿的健康。
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