39问医生

老年人如何增强抵抗力

程梦婕 营养科 主治医师
武汉大学人民医院 三级甲等
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老年人增强抵抗力可采取营养补充剂、免疫增强剂、抗衰老药物等治疗措施。
1.营养补充剂
营养补充剂通过提供身体所需的维生素、矿物质等营养素,支持免疫系统的正常运作,从而增强抵抗力。老年人可以通过摄入富含维生素C、D、E以及锌、硒等元素的食物或补充剂,如橙子、菠菜、核桃等,来改善免疫力。
2.免疫增强剂
免疫增强剂通过调节免疫系统功能,提高机体对病原体的防御能力,达到增强抵抗力的目的。老年人可以在医生指导下使用免疫增强剂,如胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等,以提升免疫力。
3.抗衰老药物
抗衰老药物通过延缓细胞老化过程,维持机体功能稳定,间接增强抵抗力。某些抗衰老药物如阿司匹林、阿托伐他汀等,可作为辅助手段用于改善老年人的健康状况。
老年人应保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动和均衡饮食,以支持身体的正常功能。同时,定期进行体检和咨询医生意见,及时发现并处理潜在的健康问题。
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2024-07-08 浏览100
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