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孕妇能吃藜麦吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量食用藜麦。
藜麦是一种营养丰富的食物，含有多种氨基酸、膳食纤维、维生素和矿物质，能够为孕妇提供所需的营养成分，并促进消化系统的健康。但鉴于其营养价值高且可能存在潜在的过敏反应，建议在开始食用前进行过敏测试或咨询医生的意见。
如果孕妇对藜麦存在过敏史，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入任何一种食物以防止可能的健康风险。同时，孕妇应定期进行产检，监测自身及胎儿的健康状况。