瑜伽出汗多可能是湿气重引起的。
湿气重会导致脾胃运化功能减弱，水湿停滞于体内，进而影响到体内的气血运行，使人体处于一种较为虚弱的状态。而人在进行瑜伽锻炼时，会消耗大量的能量，促进血液循环，此时身体为了散热，就会通过出汗的方式将多余的水分排出体外，因此会出现出汗多的情况。
如果患者在运动后出现大汗淋漓、乏力等症状，则可能与甲状腺功能亢进症有关。因为甲状腺激素水平升高导致新陈代谢加快，从而引起上述症状。
针对湿气重的问题，在日常生活中应注意保持良好的饮食习惯，避免食用生冷、油腻的食物，如冰激凌、炸鸡等，并且还要注意做好保暖措施，以免加重不适症状。
湿气重会导致脾胃运化功能减弱，水湿停滞于体内，进而影响到体内的气血运行，使人体处于一种较为虚弱的状态。而人在进行瑜伽锻炼时，会消耗大量的能量，促进血液循环，此时身体为了散热，就会通过出汗的方式将多余的水分排出体外，因此会出现出汗多的情况。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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