易怒易哭焦虑恐惧怎么办

易怒易哭焦虑恐惧，可能与精神压力过大、长期熬夜、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等原因有关，可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、精神压力过大

由于患者长期精神压力过大，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现易怒、易哭、焦虑、恐惧等症状。因此患者要保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。

2、长期熬夜

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现易怒、易哭、焦虑、恐惧等症状。因此患者要保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。

3、焦虑症

长期精神压力过大，可能会导致患者过度紧张，出现易怒、易哭、焦虑、恐惧等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物改善症状，同时也可以配合心理治疗的方式进行改善。

4、抑郁症

家族中有患抑郁症的人，其后代患抑郁症的概率较大，可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状。患者可以遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗，同时可以在医生的指导下通过认知行为疗法进行心理疏导。

5、精神分裂症

精神分裂症是一种比较严重的精神疾病，患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，还可能会出现易怒、恐惧等症状。患者可以遵医嘱口服盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等药物治疗，同时可以在医生的指导下通过认知行为疗法进行心理疏导。

如果症状没有好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。