生活中应该避免精神压力过大、避免接触化学物品、避免饮酒等，可以预防牛皮癣。
1、避免精神压力过大
精神压力过大可能会导致内分泌失调，免疫功能下降，从而诱发或加重牛皮癣。建议患者在平时要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，多与家人朋友沟通，可以适当听舒缓的音乐来缓解心情。
2、避免接触化学物品
牛皮癣具有一定的遗传性，如果父母双方或一方患有牛皮癣，则子女患有牛皮癣的概率会比较高。建议患者在平时要避免接触化学物品，以免诱发牛皮癣。
3、避免饮酒
患者在平时也要避免大量饮酒，因为饮酒可能会导致内分泌失调，也可能会使皮肤的免疫功能下降，从而诱发牛皮癣。建议患者在平时要注意戒酒，避免对身体造成不良的影响。
除此之外，还应该避免长期服用免疫抑制剂、避免过度劳累等，如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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