把身体调成碱性,跟喝叶酸有一定的关系。
叶酸是一种水溶性维生素,也是一种重要的微量元素,在临床上主要用于治疗叶酸缺乏症、巨幼细胞性贫血等疾病。如果患者体内缺乏叶酸,可能会导致身体免疫力下降,也可能会引起巨幼细胞性贫血,而通过补充叶酸能够促进红细胞的生成,在一定程度上能够缓解以上现象。而且适当补充叶酸也能够调节身体内的酸碱平衡,使身体保持碱性,因此,适当补充叶酸对于身体是有一定好处的。
如果想要补充叶酸,可以在医生的指导下合理使用叶酸片。但是要注意避免过量服用,否则可能会引起恶心、腹胀等不适症状。在日常生活中要注意合理饮食,可以适当吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、菠菜等,减少辛辣、油腻食物的摄入,比如辣椒、大蒜、肥肉等,同时还要注意避免喝酒。如果出现了其他不适症状,需要及时到正规医院就诊,以免延误病情。