勃起不坚的程度可以通过勃起硬度评分（EHS）来衡量，这个评分系统将勃起分为四个等级，从完全不能勃起到完全坚硬的勃起。当勃起硬度评分低于2分时，可以认为勃起不坚的情况较为严重。
勃起不坚，也称为勃起功能障碍（ED），是指男性在性行为中无法获得或维持足够的勃起来完成性交。勃起硬度评分（EHS）是评估勃起功能的一个常用工具，它将勃起分为四个等级：1级为完全没有勃起；2级为部分勃起，但硬度不足以完成性交；3级为能够完成性交的勃起，但硬度不够；4级为完全坚硬的勃起。当勃起硬度评分低于2分时，表明勃起功能存在明显障碍，需要进一步的医学评估和治疗。
勃起功能障碍可以由多种因素引起，包括心理因素、生理因素以及生活方式因素。心理因素如焦虑、抑郁等情绪问题，生理因素如血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病，以及生活方式因素如吸烟、饮酒、缺乏运动等都可能导致勃起功能障碍。当勃起硬度评分低于2分时，这表明勃起功能障碍已经达到了较为严重的程度，可能影响到男性的性生活质量，甚至影响到夫妻关系和心理健康。
【管理小贴士】
1. 定期监测血压、血糖等健康指标。
2. 调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物的摄入。
3. 保持适度的体育锻炼，增强心肺功能。
4. 减少酒精和烟草的使用，避免对血管造成损害。
勃起不坚，也称为勃起功能障碍（ED），是指男性在性行为中无法获得或维持足够的勃起来完成性交。勃起硬度评分（EHS）是评估勃起功能的一个常用工具，它将勃起分为四个等级：1级为完全没有勃起；2级为部分勃起，但硬度不足以完成性交；3级为能够完成性交的勃起，但硬度不够；4级为完全坚硬的勃起。当勃起硬度评分低于2分时，表明勃起功能存在明显障碍，需要进一步的医学评估和治疗。
勃起功能障碍可以由多种因素引起，包括心理因素、生理因素以及生活方式因素。心理因素如焦虑、抑郁等情绪问题，生理因素如血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病，以及生活方式因素如吸烟、饮酒、缺乏运动等都可能导致勃起功能障碍。当勃起硬度评分低于2分时，这表明勃起功能障碍已经达到了较为严重的程度，可能影响到男性的性生活质量，甚至影响到夫妻关系和心理健康。
【管理小贴士】
1. 定期监测血压、血糖等健康指标。
2. 调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物的摄入。
3. 保持适度的体育锻炼，增强心肺功能。
4. 减少酒精和烟草的使用，避免对血管造成损害。
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