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吃完饭就喝水会发胖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
饭后适量饮水不会导致发胖，但过量饮水可能影响消化，增加体重风险。
饭后适量饮水有助于稀释胃酸，促进食物消化，不会导致体重增加。然而，过量饮水可能会稀释胃液，影响消化，甚至可能导致水肿，增加体重风险。因此，饭后饮水应适量，避免过量。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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