打呼噜一般指打鼾。通常情况下，17岁女孩打鼾可以通过一般治疗、调整睡姿、减重、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
如果患者在平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使咽喉部位出现有异物感的情况，甚至还会伴有打鼾的症状。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、水果沙拉等，也可以通过多喝水的方式进行改善。
2、调整睡姿
如果患者在平时经常采用侧卧位睡姿，可能会使呼吸道变得更加通畅，在一定程度上也有可能会出现上述症状。建议患者调整睡姿，可以采取平躺或者侧卧位的方式进行睡觉，也可以使用定型枕等工具进行辅助改善。
3、减重
如果患者的体重过度肥胖，可能会导致咽喉部位脂肪堆积，从而引起上述症状。建议患者适当参加体育锻炼，如慢跑、游泳等，避免吃油脂含量偏高的食物，如肥肉、炸鸡等，有助于减重，从而缓解症状。
4、药物治疗
如果患者存在鼻炎等疾病，可能会使鼻腔黏膜充血，从而引起鼻塞、打鼾等症状。患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，还可以通过手术治疗的方式进行改善，比如鼻腔扩容术、鼻中隔偏曲矫正术等。
如果患者的症状比较严重，建议及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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