39问医生

肠胃不好可以吃银耳羹吗

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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肠胃不好的患者一般可以吃银耳羹,但要注意适量。

银耳羹是由银耳、红枣、枸杞等食材制作而成的,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。肠胃不好的患者适量吃银耳羹,可以补充身体所需要的营养物质,也可以促进胃肠道蠕动,对身体有一定的好处。但患者需要注意避免过量吃银耳羹,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,肠胃不好的患者还要注意避免吃辛辣刺激、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等,以免加重胃肠道不适症状。

建议肠胃不好的患者在日常生活中要注意保持清淡饮食,可以适当吃小米粥、南瓜粥等容易消化的食物,避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

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2023-09-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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