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病情描述：男人熬夜会影响精子质量吗
医生回答
张浩 副主任医师 三甲
中山大学附属第三医院 泌尿外科
男人熬夜可能影响精子质量。精子质量是指精子的数量、活力、形态和DNA完整性等指标。良好的精子质量是受孕的关键因素之一。长期熬夜可能导致生殖器官血液循环不畅，影响精子生成和质量。适度运动可以促进血液循环，增强睾丸功能，有助于提高精子质量。例如，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走或骑自行车，可以改善精子质量。建议定期进行精液分析检查，以监测精子质量和生育能力。同时，避免长时间暴露于高温环境，如泡热水澡或穿紧身裤，以减少精子损伤的风险。 2024-06-17 18:40 举报
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