落枕后更换枕头可能有一定的缓解作用，但并不能完全治愈。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗。
落枕通常是由于睡眠姿势不当、长时间保持同一姿势等原因导致颈部肌肉突然收缩而引起的疼痛和僵硬感。此时患者可能会感到脖子一侧或者两侧出现酸胀、疼痛等不适症状，并且在转动头部时会受到限制。若患者的症状较轻，则可以通过调整睡姿、适当按摩等方式进行改善，一般不需要特殊处理即可自行恢复。但如果症状较为严重，如伴有剧烈头痛、头晕等症状，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用非甾体类抗炎药来减轻炎症反应，从而达到止痛的目的，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
日常生活中应注意避免长时间低头工作或玩手机，以免诱发颈椎病的发生。同时还要注意保暖，防止受凉，因为寒冷刺激也容易引起局部血液循环不畅，进而引发上述疾病。
落枕通常是由于睡眠姿势不当、长时间保持同一姿势等原因导致颈部肌肉突然收缩而引起的疼痛和僵硬感。此时患者可能会感到脖子一侧或者两侧出现酸胀、疼痛等不适症状，并且在转动头部时会受到限制。若患者的症状较轻，则可以通过调整睡姿、适当按摩等方式进行改善，一般不需要特殊处理即可自行恢复。但如果症状较为严重，如伴有剧烈头痛、头晕等症状，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用非甾体类抗炎药来减轻炎症反应，从而达到止痛的目的，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
日常生活中应注意避免长时间低头工作或玩手机，以免诱发颈椎病的发生。同时还要注意保暖，防止受凉，因为寒冷刺激也容易引起局部血液循环不畅，进而引发上述疾病。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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