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坐月子能开窗户通风吗
刘泽群
主治医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
妇产科
坐月子期间可以适当开窗户通风，但应注意保暖和避免直接吹风。
坐月子期间，产妇的身体较为虚弱，免疫力下降，容易受到外界环境的影响。开窗户通风可以增加室内空气流通，减少细菌和病毒的滋生，有助于预防感染和呼吸道疾病。同时，适当的通风还可以降低室内湿度，减少湿气对身体的不良影响。在开窗通风时，应避免直接吹风或长时间处于风口处。建议选择早晚温度适宜的时间段进行通风，并注意适时关闭窗户以保持室温稳定。此外，产妇应穿着适宜的衣物以保护自己免受风寒侵袭。
产妇在坐月子期间应注意保暖和休息，避免过度劳累和受凉。饮食上应均衡营养，多摄入富含维生素和矿物质的食物，并保持充足的水分摄入。