适量的性生活对身体有益处，可以增强免疫系统、降低压力、改善心血管健康等。
性生活可以刺激体内荷尔蒙的分泌，促进血液循环，增强免疫系统功能。同时，它还可以释放内啡肽等物质，起到缓解压力的作用。长期的性生活可以降低心血管疾病的风险，提高生活质量。此外，对于女性来说，适度的性生活还有助于缓解更年期症状。
但需要注意的是，过度的性生活可能导致身体疲劳、生殖器官受损等问题。因此，在进行性活动时应保持适度，并注意个人卫生和保护。
性生活可以刺激体内荷尔蒙的分泌，促进血液循环，增强免疫系统功能。同时，它还可以释放内啡肽等物质，起到缓解压力的作用。长期的性生活可以降低心血管疾病的风险，提高生活质量。此外，对于女性来说，适度的性生活还有助于缓解更年期症状。
但需要注意的是，过度的性生活可能导致身体疲劳、生殖器官受损等问题。因此，在进行性活动时应保持适度，并注意个人卫生和保护。
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