月经期间适量饮用咖啡无害，但过量摄入咖啡因可能引起不良反应。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，适量摄入可以提高注意力和精神状态，但过量摄入可能导致失眠、焦虑、心悸等不良反应。此外，咖啡因还可能影响荷尔蒙水平，对月经周期产生影响。因此，在月经期间，建议适量饮用咖啡，并注意不要过量摄入咖啡因。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，适量摄入可以提高注意力和精神状态，但过量摄入可能导致失眠、焦虑、心悸等不良反应。此外，咖啡因还可能影响荷尔蒙水平，对月经周期产生影响。因此，在月经期间，建议适量饮用咖啡，并注意不要过量摄入咖啡因。
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