电击训练可能对某些肌肉无力或萎缩的人群有效，但对正常人无明显效果。
电击训练通过电流刺激增强肌肉力量，适合肌力不足者。正常人肌肉功能良好，无需额外刺激，因此电击训练对其无效。电击训练需谨慎进行，特别是对于健康人群，以免造成不必要的风险。
如果患者存在神经损伤、肌肉疾病等病理状态，则不建议使用电击训练来改善症状，因为这可能会加重病情或引发不良反应。
在选择任何锻炼方法时，应考虑个人的身体状况，并咨询专业医生的意见。针对特定的肌肉问题，应采取针对性的治疗措施，以避免潜在的风险。
电击训练通过电流刺激增强肌肉力量，适合肌力不足者。正常人肌肉功能良好，无需额外刺激，因此电击训练对其无效。电击训练需谨慎进行，特别是对于健康人群，以免造成不必要的风险。
如果患者存在神经损伤、肌肉疾病等病理状态，则不建议使用电击训练来改善症状，因为这可能会加重病情或引发不良反应。
在选择任何锻炼方法时，应考虑个人的身体状况，并咨询专业医生的意见。针对特定的肌肉问题，应采取针对性的治疗措施，以避免潜在的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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