躺在床上翻来覆去睡不着不算熬夜。
熬夜通常指超过正常睡眠时间的持续活动，如在夜间11点至次日7点之间保持清醒。而躺在床上翻来覆去睡不着，虽然影响了睡眠质量，但并没有超过正常睡眠时间，因此不算熬夜。如果长时间出现这种情况，可能会影响身体健康，建议调整睡眠环境和作息习惯，以提高睡眠质量。
熬夜通常指超过正常睡眠时间的持续活动，如在夜间11点至次日7点之间保持清醒。而躺在床上翻来覆去睡不着，虽然影响了睡眠质量，但并没有超过正常睡眠时间，因此不算熬夜。如果长时间出现这种情况，可能会影响身体健康，建议调整睡眠环境和作息习惯，以提高睡眠质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
通气鼻贴
晚必安酸枣仁油软胶囊
保婴丹
