虫蛀牙疼并没有立刻止疼的绝招，但可以通过一些方法较快缓解不适，为就医争取时间。虫蛀牙引发的疼痛多与龋洞深入、食物嵌塞或牙髓受刺激有关，及时清理和临时防护能减轻症状，不过彻底解决仍需专业处理。
1.清洁龋洞
用温水轻轻漱口，配合牙线清除嵌塞在蛀洞里的食物残渣，减少局部刺激，疼痛往往会有所减轻。
2.冷敷面颊
用毛巾包裹冰袋敷在疼痛一侧的面颊部，每次十分钟左右，可帮助收缩血管、缓解胀痛感。
3.避免刺激
暂时不吃过冷、过热、过甜或过硬的食物，减少对龋洞的刺激，防止疼痛加重。
4.及时就诊
上述方法只能暂时缓解，龋齿需要由口腔医生检查后修补或处理牙髓，拖延可能使问题加重。
日常注意口腔清洁，早晚刷牙、饭后漱口，发现牙面有黑点或遇冷热不适时尽早检查，避免疼痛反复。
1.清洁龋洞
用温水轻轻漱口，配合牙线清除嵌塞在蛀洞里的食物残渣，减少局部刺激，疼痛往往会有所减轻。
2.冷敷面颊
用毛巾包裹冰袋敷在疼痛一侧的面颊部，每次十分钟左右，可帮助收缩血管、缓解胀痛感。
3.避免刺激
暂时不吃过冷、过热、过甜或过硬的食物，减少对龋洞的刺激，防止疼痛加重。
4.及时就诊
上述方法只能暂时缓解，龋齿需要由口腔医生检查后修补或处理牙髓，拖延可能使问题加重。
日常注意口腔清洁，早晚刷牙、饭后漱口，发现牙面有黑点或遇冷热不适时尽早检查，避免疼痛反复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
