血糖20多一般不能自行恢复到正常范围。
血糖20多mmol/L属于严重的高血糖现象，可能是不良生活习惯、自身免疫性低血糖症、糖尿病等原因引起的，如果不及时处理可能会对机体造成严重损伤，甚至会危及生命健康，因此不建议自行恢复。对于不良生活习惯所致者，需要调整生活方式，规律作息，保证充足睡眠；自身免疫性低血糖症则需遵医嘱使用氢化可的松注射液、磷酸钠注射液等皮质类固醇类药物进行治疗；糖尿病患者则可在医生指导下口服阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药以控制病情。
血糖20多mmol/L还可能伴随酮症酸中毒，此时也不能自行恢复。因为高血糖导致胰岛素相对或绝对不足，身体无法有效利用葡萄糖产生能量，从而转向脂肪分解来获取能量，产生大量乳酸和丙酮酸，这些物质在体内积累会导致酸碱平衡失调，引起代谢性酸中毒。
面对血糖偏高的情况，应避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕等，并定期监测血糖水平，以便及时发现异常并采取相应措施。
血糖20多mmol/L属于严重的高血糖现象，可能是不良生活习惯、自身免疫性低血糖症、糖尿病等原因引起的，如果不及时处理可能会对机体造成严重损伤，甚至会危及生命健康，因此不建议自行恢复。对于不良生活习惯所致者，需要调整生活方式，规律作息，保证充足睡眠；自身免疫性低血糖症则需遵医嘱使用氢化可的松注射液、磷酸钠注射液等皮质类固醇类药物进行治疗；糖尿病患者则可在医生指导下口服阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药以控制病情。
血糖20多mmol/L还可能伴随酮症酸中毒，此时也不能自行恢复。因为高血糖导致胰岛素相对或绝对不足，身体无法有效利用葡萄糖产生能量，从而转向脂肪分解来获取能量，产生大量乳酸和丙酮酸，这些物质在体内积累会导致酸碱平衡失调，引起代谢性酸中毒。
面对血糖偏高的情况，应避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕等，并定期监测血糖水平，以便及时发现异常并采取相应措施。
北京大学第三医院
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