孕妇适量食用黄瓜是有益的，可以提供多种营养物质和水分，但需注意适量摄入。
孕妇吃黄瓜对身体有益。因为黄瓜富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养物质，有助于促进消化、改善皮肤状态和增强免疫力。此外，黄瓜中的水分含量较高，有助于缓解孕期便秘问题。但需要注意的是，食用时应避免过量，以免影响其他营养的摄入。
建议孕妇在日常饮食中适量摄入黄瓜，并注意与其他食物搭配以保证营养均衡。
孕妇吃黄瓜对身体有益。因为黄瓜富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养物质，有助于促进消化、改善皮肤状态和增强免疫力。此外，黄瓜中的水分含量较高，有助于缓解孕期便秘问题。但需要注意的是，食用时应避免过量，以免影响其他营养的摄入。
建议孕妇在日常饮食中适量摄入黄瓜，并注意与其他食物搭配以保证营养均衡。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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