15岁了头发白的很，可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
头发变白可能与营养不良有关，患者在日常生活中可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑芝麻、黑豆、桑葚等，同时还要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，能够促进毛发的黑色素生成，改善头发白的现象。
2、生活调理
患者在平时也要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当进行体育锻炼，能够增强自身的体质，在一定程度上也能改善头发白的症状。
3、药物治疗
如果是因为精神压力过大所引起的，患者可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。
4、手术治疗
如果头发白的情况比较严重，而且已经出现了斑秃等情况，患者可以及时到正规医院的皮肤科，通过毛囊移植手术的方式进行治疗，从而达到改善病情的目的。
5、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，促进血液循环，有利于改善症状。
如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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