产后平躺睡翻身盆骨疼在适当休息后可以自行恢复。产后盆骨疼可能是由于激素水平变化引起的关节松弛所致,这种情况是正常的生理现象,在一段时间内会自行恢复。适当的休息有助于减轻症状,但如果疼痛持续时间较长或影响日常活动,建议咨询医生以排除其他潜在病因。如果产妇出现发热、头痛等症状,则需要及时就医治疗,以免延误病情。产妇在产后应避免过度劳累,注意个人卫生,并保持良好的营养状态,促进身体恢复。