早上起来小腿筋疼怎么回事

早上起来小腿筋疼，可能是过度劳累、受凉、外伤、肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因所造成的。

1、过度劳累

如果在平时经常做重体力劳动，导致小腿部位的肌肉发生劳损，可能会出现局部隐隐作痛的症状，甚至还会伴有局部发麻的现象。建议患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、受凉

如果不注意自身的保暖，导致小腿部位受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有小腿抽筋的现象。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过泡热水澡的方式进行缓解。

3、外伤

如果小腿部位受到猛烈撞击，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，也有可能会出现局部肿胀、皮下瘀血等症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷。

4、肌肉劳损

如果长期站立或行走，可能会导致小腿部位的肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的症状，甚至还会伴有肌肉痉挛的现象。患者可以通过泡热水澡的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是因为长期久坐，导致腰椎间盘发生退行性改变，或者是因为长期弯腰工作，导致腰椎间盘突出症，压迫到腿部的神经，从而出现小腿筋疼的症状。患者可以通过牵引、针灸等方法进行缓解，也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。