山药和牛肉可以一起食用，形成营养丰富的菜肴，提供全面的营养，增强食欲和消化功能。
山药富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动和改善消化；而牛肉则富含优质蛋白质和铁质，有助于增强体力和改善贫血。两者结合，不仅口感丰富，还能满足身体对多种营养素的需求，是一种健康的食材搭配。
山药富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动和改善消化；而牛肉则富含优质蛋白质和铁质，有助于增强体力和改善贫血。两者结合，不仅口感丰富，还能满足身体对多种营养素的需求，是一种健康的食材搭配。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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