胸椎腰椎退行性改变，多考虑是长期劳损引起的，也不排除与年龄增大、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、骨刺等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、长期劳损
如果患者平时不注意坐姿，长时间弯腰负重，可能会导致局部肌肉处于牵拉的状态，从而引发上述症状。建议患者注意劳逸结合，避免剧烈活动。同时也可以配合局部热敷、按摩等方式进行改善。
2、年龄增大
随着个人年龄的增长，局部关节会出现老化，从而对局部神经造成压迫，也会出现上述症状。这属于一种正常的生理现象，可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物。也可以在医生的指导下服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。
3、骨质疏松症
如果患者平时摄入的营养元素不足，或者是存在长时间缺乏运动的情况，可能会导致体内钙质大量流失，从而诱发骨质疏松症，也会对局部神经造成影响。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。平时也可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，可能会导致局部纤维环出现破裂，从而对周围神经造成压迫，也会出现上述症状。患者可以通过半椎体切除术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等方式进行治疗。患者在日常生活中要注意避免弯腰提重物、久坐等行为。
5、骨刺
如果患者局部关节长期受到慢性炎症刺激，可能会导致局部关节出现骨质增生，从而对周围神经造成压迫，也会出现上述症状。患者可以及时到医院通过微创关节镜手术切除增生的方式进行处理。术后患者要注意局部伤口清洁卫生，避免沾水，以免引起感染。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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