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吃阿胶能让皮肤紧致吗
石禄木
主治医师
三甲
全科
吃阿胶不能让皮肤变紧致。
虽然阿胶有养颜润肤的作用，但其功效有限，并不具备直接提升皮肤紧致度的效果。皮肤松弛主要是由于年龄增长、胶原蛋白流失等因素导致的，与血液循环、气血是否充足关系不大。若想改善皮肤状态，可考虑使用含有抗氧化剂和胶原蛋白的产品，同时保持良好的生活习惯，如适当运动、均衡饮食等。必要时也可以通过医美手段进行治疗，如注射肉毒素、激光疗法等。
对于气血亏虚引起的面色萎黄或黯沉者，阿胶具有一定的调理作用，能辅助改善肤色不均的现象。
女性在服用阿胶期间应注意观察自身症状变化，避免盲目进补引起不良后果。另外，平时还要注意做好防晒措施，外出涂抹防晒霜或者打遮阳伞，以免加重色素沉着。