急性腰扭伤疼痛通常在数小时内至数天内缓解。
急性腰扭伤疼痛的缓解时间因人而异，通常在数小时内至数天内。这与个体的恢复能力、损伤程度和治疗措施有关。轻微的扭伤可能在数小时内缓解，而严重的扭伤可能需要数天才能完全缓解。如果疼痛持续不减或加重，应寻求医疗帮助。若疼痛持续超过一周或加重，可能需要医疗干预。这是因为长时间的疼痛可能是由于严重的肌肉拉伤、韧带撕裂或其他结构损伤引起的。此时，自行处理可能会延误诊断和治疗，增加康复难度。
建议在急性腰扭伤后，避免剧烈运动和重物搬运，以减少疼痛和不适。同时，注意保持良好的姿势和正确的体位，以预防再次受伤。
急性腰扭伤疼痛的缓解时间因人而异，通常在数小时内至数天内。这与个体的恢复能力、损伤程度和治疗措施有关。轻微的扭伤可能在数小时内缓解，而严重的扭伤可能需要数天才能完全缓解。如果疼痛持续不减或加重，应寻求医疗帮助。若疼痛持续超过一周或加重，可能需要医疗干预。这是因为长时间的疼痛可能是由于严重的肌肉拉伤、韧带撕裂或其他结构损伤引起的。此时，自行处理可能会延误诊断和治疗，增加康复难度。
建议在急性腰扭伤后，避免剧烈运动和重物搬运，以减少疼痛和不适。同时，注意保持良好的姿势和正确的体位，以预防再次受伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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