急性腰扭伤前三天应该是最疼的。
急性腰扭伤是腰部急性肌筋膜撕裂的一种。有时这种撕裂般的疼痛会剧烈到腰部无法动弹，尤其是在活动过程中，如果肌肉稍有紧张，拉扯受伤的肌肉就会产生剧烈的疼痛。一般来说，前三天疼痛较重，当天可能相对较轻，但第二天可能较重，第三天会缓解，但也比较重。三天后，这种疼痛的症状应该会比之前好很多，所以前三天通常是组织损伤最严重的时候。这时候要尽量放松休息，让肌肉放松，尽量躺在床上。不要让肌肉紧张或用力。这是减轻痛苦的方法。
急性腰扭伤可在医生指导下外用消炎止痛药膏、膏药等药物，有利于肌肉恢复，缓解疼痛，恶性循环。
急性腰扭伤是腰部急性肌筋膜撕裂的一种。有时这种撕裂般的疼痛会剧烈到腰部无法动弹，尤其是在活动过程中，如果肌肉稍有紧张，拉扯受伤的肌肉就会产生剧烈的疼痛。一般来说，前三天疼痛较重，当天可能相对较轻，但第二天可能较重，第三天会缓解，但也比较重。三天后，这种疼痛的症状应该会比之前好很多，所以前三天通常是组织损伤最严重的时候。这时候要尽量放松休息，让肌肉放松，尽量躺在床上。不要让肌肉紧张或用力。这是减轻痛苦的方法。
急性腰扭伤可在医生指导下外用消炎止痛药膏、膏药等药物，有利于肌肉恢复，缓解疼痛，恶性循环。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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