记忆力差，不能集中精神，感觉自己很笨多考虑是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、阿尔茨海默病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是长期熬夜，可能会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，可能会出现头晕、疲劳、注意力不集中、记忆力减退等情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，会出现易疲劳、易激惹、注意力不集中、记忆力减退等情况。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
3、阿尔茨海默病
如果家族中患有阿尔茨海默病，受遗传因素影响，子女患有阿尔茨海默病的概率会比较高，大部分患者会出现记忆力减退、认知障碍、抽象思维和计算力等减退。患者可遵医嘱口服盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等药物进行改善，同时要积极参加体育锻炼，比如跑步、游泳等。
除此之外，也可能是抑郁症、脑梗死等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
杞枣口服液
晚必安酸枣仁油软胶囊
安神补脑液
