失眠的原因造成失眠的原因很多。如工作和学习压力过重,精神紧张、兴奋、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。失眠的患者建议,万不要随便服用安眠药物,先调理平复情绪,不要强迫自己入睡,可以放些轻音乐舒缓下,等有睡意的时候再安然睡觉。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。