左脸肿了快一个月还没消肿可能是因为睡姿不当、饮食不当、过敏、牙周炎、牙龈炎原因所造成的，患者需要根据病因对症治疗。
1、睡姿不当
如果患者在睡觉时长时间朝一侧睡眠，可能会导致一侧脸部受到压迫，使局部血液循环不畅，从而出现上述症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般在通过调整睡姿后，症状会逐渐得到缓解。
2、饮食不当
如果患者经常食用过咸或者是过辣的食物，可能会导致体内水分潴留，从而出现上述症状。建议患者在日常生活中需要注意避免食用过咸或者是过辣的食物，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于促进新陈代谢，改善症状。
3、过敏
如果患者接触了过敏原，如花粉、尘螨等，可能会诱发过敏反应，从而引起局部红肿、瘙痒等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物缓解不适症状。
4、牙周炎
牙周炎主要是由于牙菌斑、牙石等因素引起牙周组织的炎症反应。患者一般会表现为牙龈红肿、牙齿松动等症状。由于牙周炎引起的肿胀症状通常会反复出现，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。
5、牙龈炎
牙龈炎主要是由于牙菌斑、牙石等因素引起牙龈组织的炎症反应。患者一般会表现为牙龈出血、牙龈质地松软等症状。由于牙龈炎引起的肿胀症状通常会反复出现，患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等漱口液进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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