头皮屑多、头发油，多考虑是不注意个人卫生造成的，也不排除与饮食不当、内分泌失调、脂溢性皮炎、头癣等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、不注意个人卫生
如果患者平时不注意个人卫生，长时间不洗头，可能会导致头皮屑增多，并且头发出油的情况也会比较严重。建议患者平时养成良好的个人卫生习惯，勤洗头，可以使用具有清洁效果的洗发水，同时也要避免与他人共用私人物品。
2、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致体内油脂分泌旺盛，从而引发头皮屑增多、头发油腻的症状。可以适当调整个人的饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，如橙子、菠菜、芹菜等。
3、内分泌失调
如果患者长期熬夜或精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，也会出现头皮屑增多、头发油腻的情况。可以适当调整个人生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
4、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎主要是受到遗传因素、微生物感染、饮食因素的影响，导致皮脂腺分泌旺盛所引起的一种疾病。期间会导致头皮、面部、胸背等部位出现红斑、脱屑、瘙痒等。患者可以遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。
5、头癣
头癣主要是受到皮肤癣菌感染所引起的疾病，期间会导致头皮部位出现红斑、丘疹、脱屑等。患者可以遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。
建议患者日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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